4shbab | منتديات فور شباب


الإهداءات

أنضموا إلينا في صفحة فور شباب الرسمية في الفيس بوك

New Page 1
العودة   4shbab | منتديات فور شباب > شبابيات > تطوير الذات

إضافة رد
كاتب الموضوع rouba مشاركات 5 المشاهدات 3588  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-Jun-2007 , 04:11 PM   #1
rouba
ҳ̸Ҳ̸ҳحياتي كلها للهҳ̸Ҳ̸ҳ
 
الصورة الرمزية rouba
 







تم شكره 1,264 مرة في 357 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 50
rouba نشيط
افتراضي تعريف الصوره الذاتيه

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين


تعريف الصوره الذاتيه
الصوره الذاتيه هي الصوره التي لنا عن انفسنا . وهي جزء من شخصياتنا لذا فهي تختلف من شخص لاخر . ولكونها جزءا من شخصياتنا فإننا غالبا ما لا نكون واعين بها . إلا أنها تساهم الى حد كبير في تشكيل استقبالاتنا لأنفسنا وللعالم . كلما كانت صورتنا الذاتيه قريبه من واقعنا وما يراه أغلب الناس حولنا كلما كانت هذه الصوره الذاتيه صحيحه وفعاله .

كيف تكشف صورتك الذاتيه ( مفهومك عن نفسك )

# تخيل انك تكتب روايه تصف فيها شخصيات مختلفه من بينها شخصيتك انت . كيف تصف شخصيتك ؟

# تخيل انك تكتب خطابا لشخص تعرفه بنفسك , ماذا تكتب ؟

الصوره الذاتيه تتكون من عدة عناصر

1- مانعرفه عن انفسنا ( المعلومات )
2- الافتراضات الفكريه التي نفترضها عن انفسنا .
3- تقييمنا لانفسنا من حيث المهارات والقدرات والاخلاقيات , وغير ذلك .
4-المشاعر التي نشعر بها تجاه انفسنا . هل هي مشاعر حب وقبول ام مشاعر رفض وكراهيه .

الصوره الذاتيه الصحيه هي القدره على عمل تقييم إيجابي واقعي للنفس
القييم الواقعي يقبل حقيقة وجود عيوب , لكنه ايضا إيجابي اي انه يقبل حقيقة وجود ايجابيات وتوافر القدره على تغيير العيوب ومواجهة مصاعب الحياه .
كتب العالم النفسي الاوربي ألفريد ادلر ان كل واحد لديه مشاعر نقص . احيانا تقودنا هذه المشاعر الى العمل بجد , واحيانا تكون شديدةه وغامره لدرجة انها تؤدي لتجنب الحياه والعمل تماما .

فصورتنا الذاتيه تتشوه من عدة اسباب .

(1) التنشئه

الصوره الذاتيه السلبيه ( الدونيه )

# الفقر في تسديد الاحتياجات النفسيه ( الاهمال ) ينقل لنا رسالة ( انت غير مهم ) .

# الحمايه الزائده تنقل رساله ( انت لا تقدر )

# عدم التدريب على التعبير عن المشاعر .

# الاساءات النفسيه ( الكلام السلبي والمقارنات والاهانات ) .

# الاساءات الجسديه بالعنف الشديد والضرب المهين .

# تشكل الاساءات الجنسيه واحده من اهم رسائل الخزي والعار والصوره السلبيه للنفس .

(2) خبرات الفشل والنجاح .

(3) القيم الغير متزنه .

(4) التفسيرات القاصره
.
<هذه مقتطفات من القلب الواعي >
rouba غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-Jun-2007 , 05:17 PM   #2
يُسر
إسألواالإنجاز أني من أكون
 
الصورة الرمزية يُسر
 






تم شكره 912 مرة في 227 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 50
يُسر نشيط
افتراضي

مشكورة على هذا الموضوع المميز والمفيد وهذا ما إعتدنا عليه منك وفقك الله





عامِل الجميع بلطف وتهذيب ،،
حتى الناس الوقحين معك ،،
ليس لأنهم غير لطيفين ،،
بل لأنك أنت لطيف وقلبك نظيف ،،

يُسر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-Jun-2007 , 10:09 PM   #3
سعاد
عضوية شبابية رائدة
 
الصورة الرمزية سعاد
 







تم شكره 4 مرة في 3 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 7
سعاد نشيط
افتراضي

مشكووووووووووووووووووووورة ياأخت ربى










شكراً لكِ مشرفتنا rouba

سعاد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-Jun-2007 , 03:29 PM   #4
rouba
ҳ̸Ҳ̸ҳحياتي كلها للهҳ̸Ҳ̸ҳ
 
الصورة الرمزية rouba
 







تم شكره 1,264 مرة في 357 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 50
rouba نشيط
افتراضي

أشكر لكما مروركما الطيب وبارك الله بكما
rouba غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 25-Jun-2007 , 01:25 PM   #5
القنصل الفخري
عضوية شبابية مميزة
 
الصورة الرمزية القنصل الفخري
 






تم شكره 4 مرة في 2 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 7
القنصل الفخري نشيط
افتراضي

رااااااااااااااااااااااااااااااااااااااائع
القنصل الفخري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29-Jun-2007 , 05:49 PM   #6
rouba
ҳ̸Ҳ̸ҳحياتي كلها للهҳ̸Ҳ̸ҳ
 
الصورة الرمزية rouba
 







تم شكره 1,264 مرة في 357 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 50
rouba نشيط
افتراضي

مشكووووووووووووووووووووووووووور
rouba غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:13 AM.


[الردود و المشاركات تعبر عن رأي أصحابها ولا تمثل في أي حال من الأحوال عن رأي إدارة المنتديات]
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd diamond
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات فور شباب
vEhdaa 1.1 by rKo ©2009